1. 怅然若失 悶悶不樂 若有所失 惘然若失；反義詞： 怡然自得 自得其樂
解释:怅然：失意不樂的樣子。失意不樂，好像丟了東西一樣。

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2. 聊以自慰 自我解脫 聊以解嘲 望梅止渴畫餅充饑；反義詞：若有所失 怅然若失
解释:liáo yǐ zì wèi 聊：姑且。姑且用來安慰自己。出處：漢·張衡《鴻賦序》：“南寓衡陽，避祁寒也……餘五十之年，忽焉已至，永言身事，慨然其多緒，乃爲之賦，聊以自慰。”

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3. 茫然若失 若有所失 怅然若失
解释:茫然：失意的樣子；若失：好像失去了東西。形容精神不集中，恍惚，若有所失的樣子。

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